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麻城养老院阐述失眠对老年人有哪些危害
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  • 发布时间：2024-04-08 10:31
麻城红墙家政养老公寓 进入店铺

产地：湖北 黄冈市 | 归属行业：个人护理用品

有效期至：长期有效

联系人: 田经理 (女士) 

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联系地址：湖北省麻城市南湖办事处十字凉亭刘家冲

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 麻城养老院阐述失眠对老年人有哪些危害？麻城红墙家政养老公寓阐述失眠是困扰很多老年人的常见病和多发病。俗话说:“前三十年睡不够，后三十年睡不着”。老年人由于身体衰老，各个脏器功能退化，机体代谢率逐渐减慢，很容易发生睡眠障碍，由此引发头晕、头痛、反应迟钝、全身不舒服等症状，进而诱发或加重头痛、抑郁、糖尿病、高血压、消化性溃疡、心脑血管等疾病，严重影响老年人的生活质量。失眠症对老年人的危害体现在以下几个方面：

一、引起免疫力下降
睡眠不足的老年人往往情绪低落，食欲不佳，免疫功能明显降低。比如失眠易醒、常常怕冷，季节交替容易感冒，并且感冒总是反反复复。这都是由于免疫系统及机体抵抗力下降导致的。
二、易诱发心脏病
一周内就算只有两夜平均睡眠不足5小时，其患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。心脏病是威胁老年人健康的*杀手之一。老年人睡眠不足会引起自主神经系统功能紊乱，增强交感神经的兴奋性，儿茶酚胺释放造成过度兴奋，使心跳加速，引发室性心动过速、心室颤动，进而导致心源性猝死。
三、易致糖尿病
睡眠持续时间减少的老年人患糖尿病的概率明显高于普通人。原因是在严重失眠状态下，人体的应激系统被激活，体内“升血糖*”分泌增加，胰岛素抵抗加重，从而引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。
四、导致胃肠疾病
睡眠过程中胃液和肠液分泌减少，长期睡眠不足，干扰了胃肠正常的分泌节律，会大大增加胃肠道溃疡发生的可能性。
五、导致抑郁、焦虑
长期睡眠障碍患抑郁症的比例比无睡眠障碍的人群高。抑郁症缓解患者中有长期睡眠障碍的患者复发率超过50%。长期失眠容易导致情绪不稳，烦躁易怒，与家人关系不和，严重时出现情感支持缺失，甚至焦虑和抑郁症状。


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